Nutricionista

Hoje eu fui em uma nutricionista, e até que não doeu tanto assim...
Uma frase que ela me disse que me fez pensar por consideráveis minutos foi:
"Antes de você comer algo realmente doce, que vai tirá-lo completamente da dieta, pense bem no que você irá fazer; e faça com gosto!"

Claro que eu entendi a jogada. Se pararmos para pensar antes de fazer qualquer coisa, é claro que essa "qualquer coisa" receberá a atenção devida...deixando de ser qualquer, e tornando-se em algo importante!

Interessante...
Dessa forma, creio que menos brigadeiros entrarão na minha boca...
Porém quando eu conscientemente comer um pedaço de bolo de chocolate, ou um pedaço de pizza...será mais gostoso, tenho certeza!

Todos os dias temos que decidir muito mais do que quantas calorias iremos comer...

Porém hoje eu aprendi que se eu ponderar antes da maioria das minhas decisões...não entrarei em tantas enrascadas...e quando eu acertar, o sabor da conquista será sem igual!

Gostou dessa dieta?